Има ли запалени по фитнеса и фиатите заедно? Нека в тази тема да обменим малко опит и знание по въпроса. Може да споделите кой къде тренира, в коя зала, кой град и т.н.

)) тая година май станаха 6 годинките от както тренирам ... накупил съм си уреди вкъщи и блъскам всеки ден ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Всеки мускул - 1 секунда по-бавно тръгване на светофара :mrgreen:

Аз съм тренирал 2 години с една прекъсване между тях, но от 2 месеца пак съм се амбицирал нещо Ама много пълни залите и то основно с деца който хал хабер си нямат какво правят и само сноват нагоре-надолу

дори и никаква идея да си нямат,по добре е да сноват из фитнеса отколкото по кръчми и кафета,да дърпат цигарите и да пълнят тарбухите

Аз във фитнес не съм стъпвал никога, просто не ми се е налагало ... ей от тук си накупих всичко:

http://www.nikisport.dir.bg/dinamic.php



То не само децата са така специално с фитнеса ...



Те това го правят ПЛЮС това с фитнеса ... хахахаха ...

хаха така е, ама лошото е, че като не им се обяснява какво и как да правят и най-много да се потрошат, аз лично на няколко пати съм им махал лоста от гърлото на лежаката, като интруктура е на 2м от ситуацията и седи и гледа "умно" :|

О боже опази, аз едно време за да стигна до лежанка почнах с лицеви ... те искат от първия път да вдигнат 100 примерно ... проблема при тях е липса на информация човече ... а и какъв е тоя инструктор дето ги гледа как се "душат" не ми е ясно ... а тежестта да им пада на гърлото означава, че не вдигат правилно, то ако я изпуснат трябва да падне върху гърдите, а не върху гърлото ...

Около 2 години съм тренирал.. от половин не съм стъпвал в зала.. но ще гледам да се върна.. но сега покрай редовните мачове от лигата нямам време за тренировки!

А за децата.. това да стоят в залите си е направо опасно.. защото го правят за да имат големи мускули (не заради спорта) и като добавим липсата на акъл (особено в детските и пубертетксите години) се получава като резултат тровене с едни хапчета, инжекции, и са близо до наркоманията поради психическата зависимост към тези медикаменти... Тея дето са тренирали знаят за какво говоря..
Освен това в много от елитните зали недопускат малчогани под 14 години... тъй като физиката не им е годна за сериозни физически натоварвания без специализиран контрол (специалист/треньор)...

По-добре децата да ходят да гонят топката... пък като пораснат и разберат кое-как става и осъзнаят, че мускули се прави с акъл, а не със стероиди тогава да стъпват в залите...

http://bb-team.org

Брей, софиянци ли са най-мързеливи?! Никой ли не ходи на фитнес?

Аз не съм от най-запалените - в смисъл, че ходя 2 пъти седмично и не толкова да правя мускули, колкото за стягане и поддържане на някаква форма (вкл. тегло). Ама затова пък съм редовен - всяка сряда и неделя. Ходя в един фитнес в Лозенец - много е добър - нови уреди, чистота, умерено посещение. Ако някой се интересува, да казва - ще му обясня къде се намира. А пък, ако някой препоръча някой подобен фитнес в центъра, ще съм благодарен да сподели (че в сряда ми е малко далечко от офиса).

Опа, пардон perlsite, видях, че междувременно си писал...

Ами аз съм от Пловдив, но уча в София и през седмицата ходя там да тренирам. Тази седмица бях в Фитнес Славия - много е яко там. А този фитнес в Лозенец да не е на Св. Наум на най-високото и е под нивото на пътя? Ако е този - колко се плаща на тренировка?

Например... "Боевски 2000" намира се на националния стадион Васил Левски, близо до централния вход...

Не. Намира се на Златовръх (улицата, която тръгва от площада при Семинарията - ако те интересува, ще проверя точно адреса). 5 лв. - ама наистина е добър (досега смених 3-4 други, тоя най го бива).

Здравейте,
като се сетя и като имам време ходя в плувния комплекс "Спартак' - има една малка зала. Почти никакви хора. Не е кой знае какво като уреди -- две лежанки, лежанка с наклон, два скрипеца, уред за гърди, уред за крака, има доста ръчни щанги (дъмбели ). На мен ми харесва. Иначе знам две други зали -- едната в кв. Банишора - това е бившата баня, има уреди, пътечка за бягане, степер, велоергометър (май така му се вика на това); другата е супер-мега-свръх лъскава и се намира в кв. Стрелбище, на ул. "Хайдушка гора". 8 (!) лв. е еднократното посещение, но има и карти.
Р

"По-добре тъп и здрав от колкото само тъп" , но майтапа на страна. Аз близо 2 години посещавам една заличка в кв. Лагера, верно е малка но пък всички се познаваме и се тренира по- лесно.Шефа е професионален състезател по трибой (Филип Ганков) и дава добри съвети.